Men alle kaller meg Jo.

Jeg er opprinnelig fra Birmingham (tenk Peaky Blinders og Ozzy Osbourne) i England.

Etter å ha flyttet til London og tilbrakt en kort periode som profesjonell skuespiller (det er en historie for en annen gang!), ble jeg hekta på langdistanseløping og triatlon og kombinerte regelmessig styrketrening med pilatesøvelser for å forbedre styrken og fleksibiliteten min.

Så for 15 år siden bestemte jeg meg for å skifte karriere. Jeg studerte og ble personlig trener og pilatesinstruktør. Jeg har også spesialisert i å trene klienter før, under og etter graviditet.

Etter å ha undervist i pilates i London i mange år, flyttet jeg til Helsinki i 2017. Der grunnla jeg etter kort tid mitt eget studio kalt Proud Pilates.

Men Norge kalte på meg! Så Proud eies og drives nå av den dyktige pilateslæreren (og herlige venninnen!) Tuula. Og jeg bor lykkelig i vakre Lillehammer.

I hjertet er jeg en klassisk pilateslærer, og jeg er virkelig stolt av å kunne få det absolutt beste ut av hver klient jeg trener. Enten du møter meg på nett eller i studioet, på matten eller på reformer-maskinen.

Som alle andre har jeg gode og dårlige dager. Føler du deg sterk og uthvilt? La oss trene hardt! Føler du deg sliten eller stresset? Vi kan ta det litt roligere. Har du vondt i kroppen etter en lang arbeidsdag? La oss jobbe med det.

For meg handler det ikke om fancy løsninger, trendy øvelser eller dietter. Det handler ikke om å sulte deg selv eller "tjene" maten din. Det handler om å anerkjenne og sette pris på kroppen din for alle de utrolige tingene den kan gjøre og lære å ta vare på den og holde den sterk gjennom hele livet.

Målet mitt er å hjelpe deg med å bli en sterkere versjon av ditt fysiske jeg. Og hvis du tilfeldigvis oppdager en sterkere mental versjon av deg selv underveis, er det en fantastisk bonus.

Så hva er målene dine?